Правила вибору ортопедичного матраца. Основні важливі моменти, на які варто звернути увагу

Всі ми знаємо на скільки сон важливий для нашого самопочуття і настрою протягом всього дня. Лікарі рекомендують витрачати не менше 7-8 годин на добу на сон. Але також варто акцентувати увагу не тільки на кількості сну, але і на його якості. Саме тому не варто нехтувати деталями в питанні підбору матраца. На сьогоднішній день на ринку величезна безліч найрізноманітніших пропозицій в залежності від типу матраців, наповнювачів, ступеня жорсткості і вартості. Спробуємо пролити світло на основні моменти, яким варто приділити особливу увагу, підбираючи матраца. Почавши знайомство з матрацами, ми неодмінно зіткнемося з поняттями ортопедичного і анатомічного ефекту. Давайте розберемося, що ж це таке, у чому їхня відмінність і чи варто на це звертати увагу. Сутність ортопедичного ефекту полягає в тому, що він має властивість рівномірно розподіляти навантаження і підтримувати хребет сплячого рівним. Тобто на такому матраці ваш хребет відпочиває в правильному природному положенні. Що стосується анатомічного ефекту, то завдяки йому матрац ідеально повторює вигини тіла без просвітів. На матраці з анатомічним ефектом тіло сплячого буде максимально розслаблено.   Таким чином з упевненістю можемо сказати, обов'язково потрібно щоб ваш новий матрац володів і ортопедичними і анатомічними властивостями для досягнення максимальної підтримки хребта в правильному положенні і повного розслаблення тіла. Більшість сучасних матраців ділять на 2 типи: з пружинами і без пружин. Пружинні діляться на 2 групи: з незалежним пружинним блоком (Боннель) та незалежним пружинним блоком. Матраци, в основі яких лежать залежні пружини найпростіший і доступний за вартістю варіант. В таких матрацах порожнеча між верхніми та нижніми шарами заповнена сталевими пятивитковыми пружинами. Якщо ви зупинили свій вибір на матраці цього типу, не варто забувати, що він буде володіти незначною ортопедичним ефектом. Високим ступенем ортопедичного ефекту мають матраци з блоком незалежних пружин. У таких матраців кожна пружинка зашита в окремий мішечок і працює автономно, тобто незалежно від інших. Завдяки такої нескладної конструкції, пружини точно підлаштовуються під вигини тіла, таким чином забезпечуючи правильну підтримку хребта.    Матраци без пружин володіють найбільш високими ортопедичними і анатомічними властивостями. Завдяки комбінації шарів з таких матеріалів, як пінополіуретан (ППУ), латекс (натуральний або штучний), кокосова койра, Memory Foam (піна з ефектом пам'яті) і інших, вдається досягти правильного розташування тіла під час сну. Безпружинні матраци дозволяють досягти повного розслаблення і точної підтримки хребта і, як наслідок, ми отримуємо хороше самопочуття і настрій після відпочинку на такому матраці. Багато хто помилково вважають, що ортопедичний ефект прямо залежить від рівня жорсткості матраца, і помиляються. Для кожної людини буде своя рівень жорсткості матраца, при якій досягається ортопедичний ефект в повній мірі. Так для володарів худорлявої статури і невеликої ваги не рекомендуються матраци з підвищеною жорсткістю. У такому разі матрац не буде достатньо прогинатися і ортопедичного ефекту просто не буде. В іншому випадку, власникам великої комплекції або зайвої ваги краще уникнути придбання м'якого матраца. Так як такий матрац не створить достатнього тиску на тіло, ви будете прогинатися і хребет не отримає належної підтримки.    Матрасы с повышенным уровнем жесткости ортопеды рекомендуют для детей, у которых еще не сформирован опорно-двигательный аппарат, а изгиб позвоночника проявится только в 2 года. То есть для первых двух лет жизни ребенка необходим жесткий матрас для правильного формирования осанки. Потом его нужно заменить на более мягкий.  Также жесткие матрасы используют по назначению врача, когда есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.     Для пожилых людей стоит подобрать мягкий матрас, на котором мышцы будут полностью расслаблены.  Матрасы со средней степенью жесткости найдут своих поклонников среди людей, ведущих активный образ жизни, и обладателей средней комплекции. Наполнение В процессе изготовления современных ортопедических матрасов используют разнообразные материалы, самые популярные среди них: различные пены, кокосовая койра, латекс, войлок, хлопок, шерсть, пена с памятью Memory и другие. К тому же технологии не стоят на месте и производители постоянно разрабатывают новые материалы, которые более износостойкие и не вызывают аллергию. Серед величезної кількості пропонованих наповнювачів кожен може підібрати саме те, що буде задовольняти всі необхідні вимоги.